社区 » NBA » 篮球资讯 » [流言板]奋力苦练！... 虎扑篮球资讯(1280级)楼主2026-09-13 06:38:25发布于上海 [流言板]奋力苦练！NBA官方晒威廉森休赛期体能训练视频由虎扑篮球资讯 发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502 虎扑09月13日讯 NBA更新官方社媒： 分享鹈鹕前锋蔡恩-威廉森休赛期体能训练视频。 视频中，威廉森完成了六角杠铃硬拉、弓步药球侧抛、地雷杠单腿硬拉、单腿跪姿哑铃斜劈、单侧哑铃弓步减速制动、以及户外冲刺跑。
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